インドを体験しました!

去る6月2日、恒例のインド文化教室が行われました。午前午後、合わせて総勢12人の参加でお料理とヨガを実習しました。
年に3回シャシー・ガンジー先生に教えていただいているこのプラグラムも15年以上 になります。
午前のインド料理教室は、クミンやコリアンダー、カルダモンなどの香辛料を使ったスパイシーでとてもおいしい物ばかりです。
午後の文化教室では、これまでいろいろなことを学んできました。
インドの美容法ではスパイスを練りこんだヨーグルトパックやヘッドマッサージ。インド舞踊やサリーの着付けも体験しました。